Herzlich willkommen in der Gemeinde Speichersdorf! (barrierefreie Version)
Trimm-Dich-Pfad
Trimm-Dich-Pfad, 1 km nördlich von Speichersdorf an der Tressauer Straße
| Stationsbeschreibung: | |
| 1 Armkreisen vor- und rückwärts | 11 Senk- und Hebebalken |
| 2 Beugen und Strecken mit Armheben hoch | 12 Knie durchstrecken |
| 3 Tiefes Kniewippen mit Armschwingen | 13 Rumpfdrehen |
| 4 Armkreisen beidarmig, Rumpfwippen | 14 Hüpfen über Baumstamm |
| 5 Rumpfschwingen | 15 In Stützspringen |
| 6 Froschhüpfen über Hindernisse | 16 Kniebeugen mit Rundholz |
| 7 Armkreisen | 17 Liegestütz (Balken) |
| 8 Klimmzug am 3-stufigen Reck | 18 Bein- und Armschwinger |
| 9 Flankenbalken | 19 Wanderhangeln am Holm |
| 10 Rumpfkreisen | 20 Balancieren auf Balken |
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